你好，假设我来自中山东区，想了解我是68年的，交了7年社保了，新规还要交几年。

具体操作：
1. 若选择继续缴纳，需确保每月按时足额缴纳社保费用，直至累计满15年。期间可关注社保政策变化，及时调整缴纳策略。
2. 若考虑补缴或一次性趸缴，需先咨询当地社保部门了解具体补缴政策和流程。一般情况下，需携带身份证、社保卡等相关证件前往办理，并缴纳相应费用。补缴或趸缴金额可能根据欠缴年限和基数有所不同。
3. 注意关注退休年龄政策变化，确保在达到退休年龄前满足社保缴纳要求。若因特殊原因无法继续缴纳，可咨询是否可申请延迟退休或其他解决方案。
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处理方式：
从法律角度看，处理此问题的方式主要有两种：一是继续缴纳社保至满15年；二是考虑补缴或一次性趸缴（若政策允许）。
选择建议：若您经济条件允许且计划继续工作，可选择继续缴纳；若即将退休且年限差距不大，可咨询是否可补缴或一次性趸缴。
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您68年出生，已交7年社保，按新规还需交至少8年。
分析：根据社保缴纳规定，达到法定退休年龄时需累计缴纳满15年社保才可享受养老保险待遇。您68年出生，若按现行退休年龄计算，还需继续缴纳以满足15年的要求。您已缴纳7年，因此还需至少8年。
提醒：若接近退休年龄时仍未缴满15年，问题将变得严重，可能影响养老金领取，应及时咨询社保部门或专业人士。